Respire Shiatsu
Avignon- Pernes

Le Cabinet de Shiatsu est ouvert.
Nous souhaitons à tous un bel automne.
Consultez nos mesures de protection sanitaire en Page "Consultations".

Rentrée du Dao Yin à Pernes : le 5 octobre

Rentrée de la Formation au Shiatsu :
le 28 novembre
Journées Découverte : 10 octobre
7 novembre

Ensemble, prenons soin de nous !

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formation financée aux demandeurs d’emploi

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Le SHIATSU est un soin manuel du Japon adapté à chaque personne selon son âge et sa condition physique.

Les pressions des mains sur les méridiens* ont un puissant effet de drainage qui agit sur la régénération cellulaire.

Le Shiatsu prouve son efficacité dans 3 domaines majeurs :
° douleurs de dos, cou, épaules
° spasmes digestifs, estomac, intestins, renforcement de l'immunité d'origine digestive
° stress, anxiété

On se sent léger, disponible, confiant.
Il n'y a rien à 'faire' ni à prouver lors d'un soin Shiatsu, juste se laisser aller à la détente, en toute sécurité...

Le DAO YIN (ou DO IN) est une gymnastique énergétique curative : des mouvements fluides, étirements de méridiens, auto-massages sont en lien avec la respiration.
Le corps se renforce, les articulations s'assouplissent, l'esprit devient calme et présent.

*méridiens : circuits où coule l'énergie vitale.

Pour en savoir plus sur le Shiatsu thérapeutique

Les effets du Shiatsu thérapeutique sont durables :

  • soulage les douleurs de dos , améliore la posture :
    dos, cou, trapèzes, épaules, tendinites, arthrose…
  • dénoue les spasmes digestifs et ovariens :
    estomac, intestins, ovaires…
  • stimule l’immunité d’origine digestive et cellulaire
  • agit sur le stress, l’anxiété, le manque de confiance en soi
  • amplifie la respiration
Consultations

Le Shiatsu thérapeutique :
une cure pour repartir du bon pied !

Ou comment cultiver un corps léger, un esprit calme et vibrant, un cœur ouvert.

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Shiatsu du Dos

Le Shiatsu traite efficacement les douleurs de dos en associant plusieurs approches en synergie :

    • Les pressions des mains sur les grands méridiens dorsaux soulagent rapidement les douleurs articulaires.
    • Le Shiatsu du ventre détend la zone lombaire et  les muscles profonds qui la gouvernent : diaphragme et psoas.
    • La douleur génère un stress qui engendre à son tour contactions et douleur. Le Shiatsu évacue les spasmes nerveux du plexus solaire.
  • Après le soin, des conseils de posture et d’exercices simples vous aident à construire un équilibre durable.
Série de 5 séances conseillée
à raison d’ 1 fois/mois
Renseignements & RV : 06 84 76 34 94

 

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Shiatsu du Ventre

Notre ventre est un “deuxième cerveau” : deux cent millions de neurones dans les intestins permettent la digestion des aliments.
Ces neurones sensitifs et moteurs réagissent  aussi dans la “digestion” des événements de la vie.

Le toucher profond du Shiatsu agit sur ces spasmes d’origine souvent nerveuse qui impactent les organes du ventre.

  • dénoue les spasmes abdominaux
  • soulage les douleurs
  • diminue les gaz, les ballonnements
  • stimule l’immunité d’origine digestive
  • améliore la digestion.
  • Le Shiatsu du ventre a également un effet anti-spasmodique sur toute la zone ovarienne et pelvienne, régularise les règles et atténue les douleurs.

Tout l’abdomen devient plus souple et plus mobile dès la première séance.
On se sent allégé et vivifié.

 Série de 5 séances conseillée
à raison d’ 1 fois/mois
Renseignements & RV : 06 84 76 34 94

 

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Shiatsu et Stress

Dans la médecine énergétique, le corps et l’esprit ne sont pas séparés : tout ce qui affecte le corps peut affecter l’esprit et inversement.

Un temps d’écoute en début de séance permet aux émotions contenues de s’évacuer, en toute sécurité.

Le soin Shiatsu détend le corps des pieds à la tête, libère les tensions accumulées, évacue les poids.

On se sent léger, apaisé, confiant. Cet état permet de prendre du recul face au stress et aux émotions, de redevenir le capitaine du vaisseau.

Selon les besoins, on peut alors prendre la décision d’être accompagné par un psychologue pour un temps.

SPÉCIAL PERTE DE POIDS

Le toucher manuel du Shiatsu est particulièrement réconfortant.
Il induit une vraie réconciliation avec soi.
Ce sentiment a un effet libérateur sur les émotions, qui va résonner dans le corps entier.

Le Soin Shiatsu vous apportera  :

    • Un effet drainant et circulatoire important.
    • Une libération des émotions retenues.

+ Consultation en Diététique des 5 éléments :
Elle est personnalisée selon votre profil énergétique.
Elle vous aidera à adapter votre alimentation à votre profil énergétique.
Elle vous donnera des outils pour  mieux “ruser” avec les pulsions alimentaires.

Série de 5 séances conseillée
à raison d’ 1 fois / 15 jours
Renseignements & RV : 06 84 76 34 94

Journées Découvertes du Shiatsu en Avignon

Dates 2020 :

samedi 12 septembre 2020
samedi 10 octobre
samedi 7 novembre

horaires : de 13h30 à 19h
accueil à partir de 13h

Lieu : École de la Respiration, 50 rue des Lices 84000 Avignon
Le centre de formation est situé dans les locaux du Centre Atma, en Avignon intra-muros, à 5 mn à pied de la gare Avignon Centre et de la gare routière.

Parkings : Parking des Italiens gratuit puis navette gratuite jusqu’au centre ville, ou Parking des Halles (payant), à 300 m du centre Atma, ou parking gratuit dans les rues extra-muros côté sud.

Coût : 50 € + 12 € adhésion associative
LE COÛT DE CETTE JOURNÉE SERA REMBOURSÉ AUX PERSONNES QUI S’INSCRIVENT À LA FORMATION DE SHIATSU.
(Offre valable pour l’année en cours,
pour 1 journée par personne, hors adhésion)

Venez découvrir une initiation au Shiatsu, une approche simple,
profonde et conviviale, ouverte à tous.

PROGRAMME :

  • La journée débute avec une préparation corporelle : Dao Yin (Dô In), Yoga des méridiens, assouplissements énergétiques, Technique Matthias Alexander, respirations…
  • Initiation aux principes fondateurs de l’énergétique traditionnelle chinoise et au concept de méridiens.
  • Cadre de sécurité, précautions et contre-indications.
  • Initiation au Shiatsu en binômes.
  • Points réflexes en lien avec le Shiatsu enseigné.

Boisson chaude offerte à l’accueil et à la pause
Prévoir paréo ou grande serviette pour mettre sur les tapis, bouteille d’eau, de quoi noter.

Inscription préalable obligatoire

Inscription

Formations Shiatsu
Formation Dô In
Initiations

L’école Respire Shiatsu 

L’école de Zen Shiatsu et de Dô In «Respire Shiatsu »
en Avignon et Pernes les Fontaines transmet l’enseignement de Maître Shizutô Masunaga.
Formations Agréées par la FFST, Fédération Française de Shiatsu Traditionnel
Organisme de Formation n° 93840417884
Les formations sont ouvertes à tous, sur lettre de motivation et entretien préalable.
La formation de Shiatsu propose plusieurs parcours adaptés à la situation et aux projets de chacun :
Shiatsu Familial (1 an), Bien-être (2 ans), Praticien (3 ou 4 ans). 

La formation de Dô In se fait sur un cycle unique, pour une pratique intensive ou dans le but de formation Animateur Dô In

Les valeurs de l’école

Les formations « Respire Shiatsu » s’inscrivent dans une perspective humaniste qui vise à renforcer les liens reliant les êtres humains entre eux et avec leur écosystème naturel. Notre mission est d’accompagner les stagiaires tout au long de leur parcours, qu’il soit personnel ou professionnel.

Nos formations ont pour objectif de former à une approche complémentaire de la santé au naturel :

  • Acquérir des outils pour renforcer l’ énergie vitale et les ressources naturelles du corps en tenant compte de la relation entre le corps et l’esprit.
    C’est aussi un chemin de connaissance de soi.
  • S’initier aux pratiques de santé naturelles constitue une importante action de prévention qui porte ses fruits à tout âge.
En savoir plus ...

Les Cycles de Formations en Avignon

1. Année 1 : Shiatsu Familial

2. Année 2 : Shiatsu de Bien-Etre

3. Années 3 et 4 : Professionnalisation, titre de Praticien de Shiatsu

4. Formation Animateur Dô In : cycle unique de 7 week-ends

Les Journées Découverte du Shiatsu

Venez découvrir une initiation au Shiatsu, une approche simple et profonde, ouverte à tous.

La journée comprend :

  • une préparation corporelle énergétique : Dao Yin, Yoga  des méridiens, souffles et sons des organes, Technique Matthias Alexander
  • une introduction à l’énergétique traditionnelle chinoise, ses champs d’action, ses contre-indications et limites, ses bienfaits.
  • une initiation au Shiatsu en binômes.

Gymnastique taoïste curative
Dao Yin / Dô In

Prenez soin de votre dos, de votre posture, améliorez votre respiration avec des mouvements simples et efficaces.

"La chose la plus souple du monde l'emporte sur le plus dur", Tao Te King

 

Cette gymnastique énergétique curative est une ancienne tradition de la Chine Taoïste et du Japon.
C’ est la racine du Qi Kong.

Elle se compose de mouvements simples et efficaces, d’une attention à la posture juste, d’un apprentissage d’une respiration pleine et entière : Activation des méridiens, auto-massages, travail en douceur des articulations.
Pour dénouer les tensions, vivifier le corps, procurer calme et concentration, apaiser l’esprit.

“Le but premier des exercices est de réjouir les gens.” Shizutô Masunaga

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Contacter Catherine Cohen-Hadria

Transformez votre corps, votre esprit et votre vie aujourd'hui.

Téléphone

+33(0)6 84 76 34 94

E-mail

contact@respireshiatsu.com

Adresse Pernes

244 Avenue Jean Jaurès
84210 Pernes les Fontaines
Vaucluse

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Centre ATMA
50 rue des Lices
84000 Avignon

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12 rue des Epinettes
75017 Paris