PROGRAMME :
Boisson chaude offerte à l’accueil et à la pause
Prévoir paréo ou grande serviette pour mettre sur les tapis, bouteille d’eau, de quoi noter.
Inscription préalable obligatoire
Groupe restreint de participants
Mesures sanitaires de rigueur
le samedi de 12h30 à 18 h30 :
23 avril, 21 mai, 25 juin 2022
24 septembre, 8 octobre, 5 novembre
Lieu : École de la Respiration, 50 rue des Lices 84000 Avignon.
Au Centre Atma, Avignon intra-muros, à 5 mn à pied de la gare Avignon Centre et de la gare routière.
Parkings : Parking des Italiens gratuit puis navette gratuite jusqu’au centre ville, ou Parking des Halles (payant), à 300 m du centre Atma.
Coût : 65 €
Cette gymnastique énergétique curative est une tradition de la Chine Taoïste et du Japon.
C’ est la racine du Qi Kong.
Elle se compose de mouvements simples et efficaces, d’une attention à la posture juste,
de l’ apprentissage d’une respiration pleine et entière.
Etirement et activation des méridiens, auto-massages, travail en douceur des articulations…
Pour dénouer les tensions, vivifier le corps, procurer calme et concentration, apaiser l’esprit.
« Le but premier des exercices est de réjouir les gens. » Shizutô Masunaga
244 Avenue Jean Jaurès
84210 Pernes les Fontaines
Vaucluse
50 rue des Lices
84000 Avignon
12 rue des Epinettes
75017 Paris
