Stress et émotions / Perte de poids / Confiance en soi
Le temps d’écoute qui précède et termine le soin Shiatsu vous permet de libérer votre parole en toute sécurité.
- Le toucher drainant du Shiatsu stimule en profondeur la circulation des fluides du corps et modifie la sensation corporelle de soi.
- La respiration s’approfondit et les émotions retenues dans le corps perdent de leur emprise
- Le toucher réconfortant du Shiatsu nourrit un sentiment de sécurité.
- Verbaliser des sensations corporelles de bien-être permet de renforcer la confiance en soi.
La perspective humaniste du Shiatsu valorise votre besoin légitime de mieux-être.
Au-delà d’un simple massage, le soin Shiatsu donné par un Praticien Certifié relie le corps, les sensations corporelles, la respiration et l’amour de soi.
- temps d’écoute et de dialogue
- respiration abdominale profonde
- pressions bienfaisantes
Nos habitudes posturales traduisent souvent nos états d’esprit. Elles influencent aussi notre psychisme.
Comment trouver une posture libre et ouverte sans effort
Notre dos est semblable à un arbre vivant :
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Le Shiatsu dénoue les tensions posturales et ouvre la respiration. Ainsi le QI (énergie vitale) circule plus librement et vivifie le corps de l’intérieur.
Le DO IN (yoga taoïste) agit en complément pour libérer les zones raides ou tendues, induire une légèreté et un bien-être nouveaux.
La diététique énergétique chinoise (diététique des 5 éléments) est personnalisée selon votre ‘type’ énergétique pour adapter votre alimentation à vos besoins véritables.
Dans la diététique chinoise, les aliments ont un type énergétique, une Saveur et une Nature propres, qui influencent énormément leur assimilation, différente pour chacun, et les circulations d’énergie qui en découlent.
Les modes de préparation et de cuisson valorisent aussi les qualités énergétiques des aliments.
Revisiter les habitudes alimentaires ne nécessite ni effort ni privation.
Le ventre est le deuxième cerveau. De nombreuses connections neuronales relient en permanence le ventre et le cerveau. Ainsi nous sommes affectés par les émotions au plus profond de notre ventre;
Le Shiatsu profond des organes du ventre aux huiles essentielles élimine les gaz, dissipe les amas graisseux, stimule les fonctions vitales, redonne des sensations de légèreté et d’aisance.
C’est le DAN TIAN des Taoïstes (HARA au Japon), centre majeur de notre conscience corporelle et de notre équilibre.
Rendre au ventre sa place de centre vital nous structure : nous devenons plus conscients de nous-mêmes et de notre valeur.
Pour un résultat durable, je recommande une série de séances espacées d’un mois.
Chaque séance est totalement indépendante de la suivante.