Stages et consultations en été, se ressourcer, ouvrir de nouveaux horizons
Do In / Technique Alexander / Initiation Shiatsu / Shiatsu sur table
RECONSTRUISEZ VOTRE ÉNERGIE CORPORELLE,
La force de la douceur
du 9 au 15 juillet 2023
Pour régénérer votre force et vitalité intérieures,
Pour construire une vraie confiance en vous,
Pour choisir de respecter votre corps, mieux le connaître, savoir lui faire du bien,
Pour prendre soin de vos émotions, et construire une joie intérieure au sein du tumulte,
Le Do In est une pratique énergétique traditionnelle du Japon qui permet de reconstruire force et vitalité sur les plans physiques et psychiques : mouvements ciblés, respirations, auto-massages, méditations en lien avec la nature et le vivant.
Les mouvements simples et savants sont enrichis de siècles de pratiques Taoïstes. Associés à la respiration, ils nous connectent à notre vitalité propre, à toute la richesse de notre univers intérieur.
Pratiqués en lien avec les forces puissantes de la nature, au sein d’un cercle de personnes bienveillantes, ils nous relient les uns aux autres, nous réconfortent, nous emplissent de joie de vivre.
Nous avons un espace d’écoute bienveillante pour déposer nos émotions et nous accueillir profondément pour ce que nous sommes vraiment : UN ÊTRE VIVANT
Ce stage de 6 jours a lieu en résidentiel
au centre Existence (sud Ardèche),
un lieu enchanteur au bord du fleuve Ardèche
Coût : 380 €
Il est ouvert à tous
L’hébergement est en sus et doit être réservé
auprès des Jardins Intérieurs.
Transformer les HABITUDES CORPORELLES &
et les MÉMOIRES
Formation courte de Méthode Alexander
du 25 au 27 août 2023
en région d’Avignon
Si vous souhaitez construire un arbre intérieur souple et stable à la fois,
Si vous souhaitez vous défaire de schémas récurrents,
Si vous avez des douleurs ou des raideurs tenaces,
Je vous propose de transformer ces habitudes.
Matthias Alexander avait découvert que nos habitudes corporelles, gestes et postures, reflètent nos états d’être.
Conscients ou inconscients, nos processus psychiques et nos émotions s’inscrivent dans notre corps : dans nos cellules, notre système nerveux, et nos fascias, cette grande enveloppe conjonctive intérieure.
Libérer le corps de ses tensions nous offre une clef précieuse pour transformer nos habitudes.
C’est en donnant de nouvelles informations au corps que ces mémoires peuvent s’effacer de nos cellules. C’est une véritable reprogrammation neuro-sensorielle.
Des mouvements précis sont guidés par le toucher sur le dos, le cou, la tête. Sans aucune manipulation, la colonne vertébrale est invitée à retrouver souplesse et légèreté.
Ces mouvements guidés induisent de nouvelles sensations corporelles qui à leur tour génèrent une nouvelle façon de bouger, agir, être.
Ce stage de 4 journées comprend 24 heures de formation et fait parte d’un cycle de formation en 8 journées
(soit 48h de formation au total).
Coût : 360 € net de taxes pour les particuliers
450 € net de taxes pour les prises en charge
Programme détaillé et Devis sur demande
SUR RENDEZ-VOUS
AUX JARDINS INTÉRIEURS
du 17 au 29 JUILLET 2023
LIBÉRATION DU CORPS ET DE L’ESPRIT GRACE AU MASSAGE SHIATSU TRADITIONNEL
Les méridiens sont aussi impactés par les émotions : dans le thorax, la région du diaphragme, le ventre.
Lors d’un Shiatsu, tout le corps est relaxé et régénéré par la pression des mains. Le dos, les jambes, les pieds, sont nos lieux » d’ancrage » à la Terre, qui nous permettent de nous « décharger » émotionnellement au quotidien et de nous verticaliser de nouveau.
Les sensations d’apaisement, de centrage et de connexion avec soi-même sont les fruits de cette expérience de ressourcement profond dans une atmosphère de bienveillance.
Durée : 1 heure
Tarif : 70 €
Les séances individuelles ont lieu en-dehors des horaires de stages, dans un lieu propice et dédié.
Les Rendez-vous sont pris directement
aux Jardins Intérieurs
Si vous souhaitez réserver votre créneau :
par mail : a.surlefil@orange.fr
règlement à envoyer à :
Catherine Cohen-Hadria
244 Avenue Jean Jaurès
84210, Pernes les Fontaines
SE RÉGÉNÉRER DANS UN CORPS ET UN ESPRIT NEUFS
GRACE AU MASSAGE SHIATSU TRADITIONNEL : INITIATION
Apprendre les gestes de base du Shiatsu Traditionnel vous permettra de partager avec vos proches et amis un temps de détente en profondeur.
Matériel à prévoir : tenue souple, grande serviette, coussin sous-nuque, bouteille d’eau, de quoi noter.
SHIATSU SUR TABLE
Réservé aux personnes ayant accompli au moins 1 année de formation au Shiatsu Traditionnel dans le style Masunaga
Le Shiatsu pratiqué sur table permet aux praticiens de Shiatsu de ménager les articulations des genoux.
Il permet aussi de recevoir des personnes qui ne peuvent pas s’allonger au sol aisément.
Le stage commence par une pratique de Do In, Dao Yin et Technique Alexander (1h)
coût : 110 €