Stages pour se ressourcer et ouvrir de nouveaux horizons
REVISITER LES HABITUDES
Comment retrouver un corps plein d’énergie
du 22 au 24 août 2025
en PROVENCE
Les raideurs articulaires et musculaires, les douleurs chroniques sont souvent vécues
comme des empêchements à nos désirs de vivre.
« Quelle bêtise, ce mal au dos, pourquoi moi…? »
Matthias Alexander avait découvert que nos habitudes, nos gestes, même nos façons de parler, reflètent des états intérieurs, souvent issus de mémoires anciennes.
A l’aube du XXème siècle en Grande Bretagne, Alexander a élaboré une technique qui revisite
les postures habituelles et le ressenti de soi-même, souvent masqué à nos propres yeux :
« Suis je à ce point inquiet ? tendu ? apeuré ? enthousiaste ?
Que faire avec de telles émotions ? »
Par des mouvements simples, guidés par le toucher du praticien, nous pouvons transformer
nos habitudes corporelles, et le ressenti de nous-même.
Ce n’est pas de la magie, mais une nouvelle façon d’être et de se percevoir.
Quand le corps devient plus souple et plus léger, les mouvements se font plus fluides et aisés. Ces sensations ouvrent la voie vers une nouvelle liberté.
Il s’agit d’une reprogrammation neuro-sensorielle.
Ce stage de 3 jours comprend
21 heures de formation.
Il peut faire partie d’un cycle de formation courte de 9 jours.
Coût : 340 € net de taxes pour les particuliers
450 € net de taxes pour les prises en charge
Ce tarif comprend l’adhésion annuelle à l’Espace Fenouil
Lieu : Espace Fenouil
114 rue Fenouil, 84200, Carpentras
Stage non résidentiel,
repas de midi tiré du sac, grande cuisine à disposition.
Programme détaillé :
https://www.methode-alexander.com/formation-courte-les-stages-intensifs-ponctuels
Habiter son corps et son esprit
avec les Souffles et les Sons des 6 Organes
selon l’énergétique traditionnelle chinoise
Cycle I : Ancrage et Enracinement – Souffles Poumons et Reins
22 mars 2025
en PROVENCE
Avec la participation de Charles-Henri Tallet aux Bols Sonores et instruments
Comment éveiller un corps vibrant, sensible et puissant à la fois,
renforcer nos profondeurs par la vibration sonore,
accueillir les changements de nos états intérieurs
pour s’ouvrir à la Présence.
Les sons nous ouvrent à la dimension énergétique du corps,
nous permettent de l’ancrer et le renforcer, de changer de point de vue sur soi.
Les 6 Souffles Guérisseurs de l’énergétique traditionnelle chinoise agissent de façon puissante.
Ce stage s’articule en trois temps forts :
– Un temps de Do In assouplit en douceur le corps et les articulations,
associe les étirements de méridiens à de profondes respirations.
– La tradition Taoïste nous parle de l’esprit du Poumon et des émotions associées :
nous intégrons ainsi des clefs de compréhension de nos propres réactions.
– Le bain sonore musical invite à la production des Sons guérisseurs de chaque Organe dans l’écoute des voix du groupe pour un partage qui nourrit chacun.e dans sa sensibilité.
Le ressenti de vibrations corporelles plus légères nous conduit naturellement vers des états intérieurs d’ouverture et de disponibilité. C’est une porte vers la Présence à soi dans le cœur.
Stage ouvert à tous, sans connaissance musicale préalable.
En petit groupe, places limitées
Non résidentiel
Coût : 110 €
Tarifs réduits : 95 €
Early Bird avant le 2 mars – Inscription couple ou binôme
Fait partie d’une série de 4 stages sur les Sons des Organes Vitaux
(sans obligation d’inscription à plusieurs stages).
Prochaines dates :
Intérieur et Extérieur : Souffles Foie et Rate : 17 mai 2025
Présence et Conscience : Souffles Cœur -Intestin grêle : 5 juillet
(tarif Early Bird jusqu’à 20 jours avant la date du stage)
Arrhes de réservation 50 € à envoyer avec le bulletin d’inscription à :
Catherine Cohen-Hadria
244 Avenue Jean Jaurès, 84210, Pernes les Fontaines
CONTACTER SA FORCE VITALE
La puissance de la douceur du TAO
juillet 2025
Notre énergie vitale apparaît parfois fluctuante, au gré des moments plus ou moins agréables de la vie. Les pratiques Taoïstes permettent de contacter sa force intérieure sans dépendre des circonstances, pour construire une vraie confiance en soi.
Cela commence par mieux connaître son corps en mouvement, savoir l’écouter.
Prendre soin de ses émotions, sans craindre de les accueillir.
Le DO IN comprend un vaste ensemble de mouvements associés à la respiration afin de laisser circuler l’énergie en nous. La fluidité, une légèreté nouvelle, un calme intérieur sont les premiers effets. Pratiqués dans la nature, ils nous relient et nous réconfortent en profondeur.
La Technique Matthias Alexander nous ouvre à une perception plus fine de notre corps en mouvement, nous fait découvrir un corps auquel on peut faire confiance. Une attention particulière est portée à chaque participant.
Mieux connectés à notre vitalité, à la richesse de notre univers intérieur, nous sommes mieux disposés pour accueillir les émotions qui semblent menacer notre quotidien. Le cadre bienveillant permet de les déposer et d’inviter leur transformation.
Des temps privilégiés dédiés à l’expression de la voix et du Souffle nous ouvrent aux dimensions vibratoires et lumineuses de notre être. Des moments de danse libre nous relient dans la joie.
C’est un temps pour se faire du bien, un bien durable.
Stage de 5 jours en résidentiel
Ouvert à tous
SE RÉGÉNÉRER DANS UN CORPS ET UN ESPRIT NEUFS
GRACE AU SHIATSU TRADITIONNEL
Ces stages vous permettent de découvrir ou d’approfondir la pratique du Shiatsu.
L’apprentissage du Shiatsu passe par se faire du bien : un Shiatsu réussi est un Shiatsu où le donneur est bien positionné dans son axe, dans ses appuis, détendu, en lien avec sa respiration.
Ainsi se construit la capacité à être disponible, pleinement à l’écoute du receveur.
C’est un temps pour prendre soin de soi, un temps de détente et de joie partagée.
Matériel à prévoir : tenue souple, grande serviette, bouteille d’eau, de quoi noter.