Bienvenue sur la page de formation au Dô In.

Un programme complet est en cours d'élaboration.

Renseignements et conseils : 06 84 76 34 94 - shiatsuavignon@gmail.com

Informations complémentaires ci-dessous

Le Do In est une gymnastique énergétique curative issue de la Chine Taoïste,
c’est la racine du Qi Kong. C’est aussi l’un des 6 outils curatifs de la médecine traditionnelle chinoise
avec l’acupuncture, le Tuina (massage), le Shiatsu des méridiens (thérapie du Japon),
la diététique énergétique des 5 éléments, la phytothérapie et la parole.

Des mouvements, postures, étirements des méridiens, auto-massages sont associés à la respiration.
Peu à peu le corps entier se détend et s’assouplit : dos, cou, articulations, muscles, organes digestifs,
et même les muscles profonds comme le diaphragme.

Un travail spécifique sur le souffle et la voix permet d’acquérir
une respiration complète (thoraco-abdominale et pelvienne).

Les sons des 5 organes (Chine), des Chakras (Inde) activent les résonances naturelles
du corps qui devient un corps de vibrations. L’esprit s’apaise et se concentre sur le moment présent,
cesse de vagabonder et d’épuiser l’énergie vitale. On devient ainsi plus conscient
de ses émotions et plus distancié face à elles.

Acquérir une meilleure posture et une respiration plus ample garantit des résultats durables
et l’autonomie face aux maux du quotidien : maux de dos, stress, fatigue.

Libéré des tensions, le QI (énergie vitale) circule dans tout l’organisme. Comme la sève nourrit l’arbre,
et produit feuilles et fruits, le QI nourrit et renforce l’être humain dans tous ses plans, corps, émotions, esprit.