Le Shiatsu : une action durable.

  • Vous avez mal au dos, au cou, aux lombaires ?
  • Vous cherchez à éviter ces douleurs ?
  • Il vous arrive de vous ‘coincer’ le dos ?

Le Shiatsu vous aide à surmonter ces troubles.
L’action du Shiatsu est profonde, durable, sans danger.
Même si le soulagement a lieu dès la première séance, une série de séances est nécessaire pour consolider cette action.

Nous agissons selon 4 objectifs : 

  • soulagement en cas de douleurs vives
  • consolidation par un entretien régulier
  • apprentissage de la posture juste
  • apprentissage de moyens adjuvants : Do In, hygiène de vie, alimentation.

 

Le Shiatsu du dos réduit les douleurs, vous apporte détente et légèreté, vous apprend à bien placer votre dos dans les gestes du quotidien.

Le Shiatsu du dos agit de façon adaptée à chaque cas.

Les pressions des mains sont toujours mesurées selon la condition physique.

Le travail  sur l’ensemble du méridien impacté permet d’agir à distance de la zone douloureuse.

L’action drainante du Shiatsu fait circuler le sang et l’énergie. Les tissus qui étaient contractés sont fluidifiés, les noeuds énergétiques sont dénoués, les tissus sont nourris.

Une étonnante sensation de légèreté apparait avec la mobilité retrouvée.

Que faire quand la douleur vive s’est apaisée ?

    • ASSOUPLIR : Le Shiatsu régulier permet d’assouplir les tissus de façon progressive jusqu’aux tissus plus profonds, sans agresser ni provoquer de réactions de défense.
    • NOURRIR : Quand les circulations du Qi et du sang sont stimulées de façon régulière, les tissus sont mieux nourris. Ainsi vitalisés, les tissus se renforcent.
  • ÉLIMINER : L’action drainante du Shiatsu permet d‘éliminer les toxines et les déchets cellulaires de façon régulière, ce qui stimule la régénération cellulaire.

Les sensations de bien-être construisent une perception globale du dos, condition indispensable à la bonne santé. La colonne vertébrale agit comme un tout, du crâne à la pointe du coccyx. La personne cesse de se focaliser sur la zone douloureuse au profit de la circulation de l’ensemble du dos.

Percevoir son dos comme moins douloureux permet de solliciter l’ensemble du rachis dans les mouvements du quotidien. On cesse d’être ‘plié en deux’ et l’on retrouve la dynamique globale du corps.

Une bonne posture du dos au quotidien est un élément fondamental pour la colonne vertébrale. A l’opposé, une posture tassée écrase les espaces intervertébraux et les disques vertébraux, comprime les nerfs rachidiens. 

Une mauvaise posture comprime le diaphragme et les muscles intercostaux responsables de la respiration. Le flux respiratoire se ralentit, ce qui diminue la bonne irrigation des tissus.

L’apprentissage d’une bonne posture associée à la respiration naturelle, vous permettra d’éviter ces défauts.

Cela se fait sans souffrance ni raideur : une bonne posture est synonyme d’aisance, de confort, de légèreté.

La dynamique de verticalité naturelle du dos est retrouvée, sans effort.

Ce travail est effectué au moyen de la Technique Matthias Alexander.

Nous utilisons plusieurs outils supplémentaires qui agissent en prévention :

  • L’hygiène alimentaire selon la diététique des 5 éléments
  • Les huiles essentielles en application locale
  • Le DO In et les conseils de mouvements ciblés à pratiquer chez soi
  • L’écoute et le temps de parole

Nota : Le Shiatsu ne se substitue pas à un diagnostic et traitement médical ou paramédical, ni à un suivi psychologique médical.
Il constitue une approche complémentaire qui stimule les fonctions vitales du corps, et agit en prévention sur les fragilités du corps et permet de mieux se connaître
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