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Le Shiatsu thérapeutique du Dos

Vous avez mal au dos depuis longtemps ?

Vous préférez éviter les médicaments ?

Il vous arrive de vous ‘coincer’ le dos régulièrement ?

Le Shiatsu du dos peut vous aider à surmonter ces troubles en agissant de façon durable.

Nous allons agir au moyen de 4 approches successives : 

  • en cas de douleurs vives
  • en entretien régulier
  •  avec l’apprentissage de la posture juste
  • en utilisant des aides pour réduire la douleur.

 

Le Shiatsu du dos réduit les douleurs, vous apporte détente et légèreté, vous apprend à bien placer votre dos dans les gestes du quotidien.

Le Shiatsu thérapeutique du dos exerce une action adaptée à chaque cas.

Les pressions des mains sont toujours mesurées en fonction de la douleur.

Le travail  sur l’ensemble du méridien impacté permet d’agir à distance de la zone douloureuse.

L’action drainante du Shiatsu fait circuler le sang et l’énergie. Les tissus qui étaient contractés sont fluidifiés, les noeuds énergétiques sont dénoués, les tissus sont nourris.

Une étonnante sensation de légèreté apparait avec la mobilité retrouvée.

Les soins réguliers de Shiatsu permettent d’assouplir les tissus de plus en plus profondément sans les agresser.

Quand les circulations du Qi et du sang sont  stimulées de façon régulière, les tissus sont mieux nourris et se renforcent.

L’action drainante du Shiatsu permet d‘éliminer les toxines au fur et à mesure, ce qui stimule la régénération cellulaire.

Les sensations de bien-être construisent une perception non plus morcelée mais globale du dos, condition indispensable à sa bonne santé : car la colonne vertébrale agit comme un tout, du crâne à la pointe du coccyx. La personne cesse de se focaliser sur la zone douloureuse au profit de la circulation de l’ensemble du dos.

Percevoir son dos comme moins douloureux permet de solliciter l’ensemble du rachis dans les mouvements du quotidien. On cesse d’être ‘plié en deux’ et l’on retrouve la dynamique des circulations tissulaires.

Une bonne posture du dos au quotidien, sans raideur, c’est un élément fondamental pour créer les conditions favorables à la colonne vertébrale : une posture tassée, avachie, va écraser les espaces intervertébraux et les disques vertébraux, comprimer les nerfs. 

En outre, une mauvaise posture comprime le diaphragme et les muscles intercostaux responsables de la respiration : ceci a pour effet de ralentir le flux respiratoire, ce qui diminue en conséquence la bonne irrigation sanguine des tissus.

L’apprentissage d’une bonne posture, toujours associée à la respiration naturelle, vous permettra d’éviter ces défauts.

Cela se fait sans souffrance, car une bonne posture est synonyme d’aisance et de confort.

La dynamique de verticalité naturelle du dos est retrouvée, sans effort.

Ce travail est effectué au moyen de la Technique Matthias Alexander.

Nous utiliserons plusieurs outils supplémentaires qui contribuent à réduire la douleur :

  • L’hygiène alimentaire selon la diététique des 5 éléments
  • Les huiles essentielles en application locale
  • Le Dao Yin et les conseils de mouvements ciblés à pratiquer chez soi
  • L’écoute et la parole sur les maux

Nota : La pratique du Shiatsu ne se substitue pas à un diagnostic et traitement médical ou paramédical ni à un suivi psychologique médical. Elle constitue une approche complémentaire qui stimule les fonctions vitales du corps, qui agit en prévention sur les fragilités du corps, qui permet de mieux se connaître et de gérer sa santé avec une autonomie accrue.

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