Un soin aux effets durables
- Vous avez mal au dos ?
- Vous êtes parfois raide, tendu ?
Les pressions des mains ont un effet profond et durable sur le dos : assouplissement, réduction des tensions, meilleure verticalité.
Le bien-être est ressenti dès la première séance, des séances régulières sont recommandées pour consolider ces bienfaits.
Comment agit le Shiatsu :
- les pressions manuelles dissipent les ‘nœuds’ musculaires
- l’action sur les méridiens renforce les zones fragiles
- la posture générale s’améliore
- la respiration abdominale s’approfondit
N’hésitez pas à consulter votre médecin.
Le Shiatsu du dos vous apporte détente et légèreté, vous apprend à mieux porter votre dos au quotidien.
Chaque séance de Shiatsu est toujours adaptée à la personne.
Les pressions des mains sont toujours mesurées selon la condition physique.
Le soin sur l’ensemble du méridien impacté permet d’agir à distance de la zone douloureuse.
L’action drainante du Shiatsu fait circuler les fluides corporels sans danger pour l’équilibre global. Les zones contractées s’allègent, les nœuds énergétiques se dénouent.
Une étonnante sensation de légèreté apparait avec la mobilité retrouvée.
Les 4 actions de consolidation :
ASSOUPLIR : Un Shiatsu régulier permet d’assouplir les tissus de façon progressive sans agresser ni provoquer de réactions de défense.
NOURRIR : Quand les circulations du Qi et du sang sont stimulées de façon régulière, les tissus sont mieux nourris et se renforcent.
ÉLIMINER : L’action drainante du Shiatsu permet d’éliminer les toxines, ce qui stimule la régénération cellulaire.
PERCEVOIR son dos comme un tout : la colonne vertébrale nous ‘porte’, de la tête à la pointe du coccyx. C’est un ré-apprentissage des postures du quotidien pour un mieux-être.
Une bonne posture au quotidien est essentielle pour la santé du dos. La posture tassée abîme les disques intervertébraux, comprime les nerfs rachidiens, cause des douleurs.
Une mauvaise posture comprime le diaphragme, réduit la respiration, gêne la digestion.
Il n’est pas difficile d’apprendre les bonnes postures au quotidien, laissez-vous guider !
Plus tonique et plus souple, le dos se redresse sans effort avec la Technique Matthias ALEXANDER
Le bienfait se prolonge durablement avec d’autres outils proposés :
- La diététique des 5 éléments pour une alimentation adaptée à votre type énergétique
- Les Huiles essentielles ou les macérats de plantes
- Le DO IN mouvements taoïstes à pratiquer chez soi ou en cours collectifs
- L’expression des émotions
Le Shiatsu ne se substitue pas à un diagnostic et traitement médical ou paramédical, ni à un suivi psychologique.
C’est une approche complémentaire.
N’hésitez pas à consulter votre médecin.