Bienvenue sur la page de formation au Certificat Fédéral d'Aptitude Animateur Dô In.
Renseignements : 06 84 76 34 94 - shiatsuavignon@gmail.com
I. La pratique :
Le Do In (Dao Yin en Chine) est une gymnastique énergétique curative qui suit les principes de l’énergétique traditionnelle asiatique (Chine et Japon) et le concept de méridiens.
Cette pratique de santé est issue de la tradition Taoïste, des exercices de santé du Japon et de pratiques contemporaines.
Le Dao Yin chinois est la racine du Qi Kong pour son action efficace et ciblée sur les différentes parties du corps : pratiqué au sol ou sur chaise, délie les articulations les unes après les autres, assouplit les muscles et les tendons, installe la respiration dans le Tan Tien (centre vital du bassin), active la circulation du QI dans tous les méridiens, calme et concentre l’esprit.
Le Do In japonais comprend également des mouvements simples et ciblés associés à la respiration : mobilisations articulaires au sol et debout, étirements de méridiens, respirations profondes, mais également auto-massages de méridiens et de points d’acupuncture.
Les mouvements se pratiquent au sol, assis puis debout.
Une pratique sur chaise permet d’adapter cet enseignement en fonction de troubles musculo-squelettiques.
Un travail précis sur le souffle et la voix permet d’acquérir une respiration ample et profonde (thoraco-abdominale et pelvienne).
Les sons des 5 Organes (Chine) et des Chakras (Inde) activent les résonances naturelles du corps qui devient un corps de vibrations.
Cette pratique douce et profonde associée à la respiration permet de de tranquilliser et de concentrer l’esprit sur le moment présent, sans effort, tout en gardant un aspect léger et ludique, notamment grâce aux pratiques de sons qui libèrent en profondeur. On devient ainsi plus conscient de ses émotions et plus distancié.
Les résultats sont rapides et durables. Les personnes qui pratiquent régulièrement acquièrent une meilleure posture et une autonomie importante face aux maux du quotidien : maux de dos, douleurs abdominales, respiration insuffisante, stress, fatigue chronique. Le gain d’immunité se fait aussi rapidement sentir et le corps est mieux protégé face aux agressions du climat.
Quand le QI (énergie vitale) circule dans l’organisme, tout comme la sève nourrit l’arbre qui produit des fruits en abondance, le QI Vital nourrit, renforce et protège le corps et l’esprit.
Formation au Certificat Fédéral d’Aptitude Animateur Do In (CFA2DI) Agréé.e FFST
(Fédération Française de Shiatsu Traditionnel)
Objectif : Être en capacité de conduire des sessions de Do In
en fonction des besoins de différents publics
- Programme de formation : Durée : 125 heures
Sessions de pratique : 86 heures de formation en 4 sessions en présentiel de 3 ou 4 jours chacune.
DATES 2025-2026 :
du 30 octobre au 2 novembre 2025
du 20 janvier au 1er février 2026
du 3 au 4 avril 2026
du 7 au 10 mai 2026Sessions de théorie :
35 heures de formation de théorie MTC en distanciel par visio en direct interactives
le mardi de 19h à 21h15, 2 fois par mois environ entre novembre 2025 et mai 2026
(dates communiquées ultérieurement) - + 4 heures de stages d’observation (participation à des ateliers de Do In)
Téléchargez le Programme complet AGRÉÉ FFST
Referentiel-Formation-Animateur-Do-In-FFST-juin 2024
Les sessions de pratique ont lieu en Provence (résidentiel optionnel)
Belle salle de pratique ouverte sur la nature, équipée de coussins et tapis, cuisine à disposition.
résidentiel optionnel en 2 petits dortoirs confortables de 4 lits chacun : 25 €/nuit
possibilité de dormir avec votre propre camion : 10 €/nuit
nombreux gîtes et chambres d’hôtes à proximité
pensez à réserver votre hébergement dès votre inscription à la formation.
Horaires : 9h30 -13h et 14h -18h30 / 14h -17h30 le dernier jour
Les sessions de théorie MTC en visio sont en direct interactives :
le mardi de 19h à 21h15, 2 fois par mois environ entre novembre 2025 et mai 2026
Les stages d’observation consistent en une participation à des ateliers de DO IN, soit en Provence (dates et lieux sur demande),
soit en participant à des cours de DO IN près de chez vous (une attestation de présence sera demandée).
Tarifs :
1. Formation complète : 1670 € HT si financement privé (frais d’inscription inclus)
Possibilité de paiement en 7 fois sans frais entre octobre 2025 et avril 2026
2171 € HT si prise en charge par un organisme financeur
2. Formation réservée aux praticiens ou étudiants Shiatsu ou MTC dispensés des sessions de théorie MTC et des Modules complémentaires (sur présentation de justificatifs de formation) : 1215 € HT (frais inscription inclus)
Toute formation commencée est due jusqu’à son terme.
Arrhes : un chèque d’arrhes de 150 € libellé au nom de Catherine Cohen-Hadria accompagne le Contrat (ou la Convention de formation) adressé par voie postale en double exemplaire à l’OF avec le Règlement Intérieur et les CGV signés au plus tard 15 jours avant le début de la formation.
Le chèque d’arrhes n’est plus remboursable au-delà du délai légal de rétractation de 7 jours et à moins de 1 mois du début de la formation.
A ces tarifs s’ajoutent 2 Modules réalisés en dehors du centre de formation et l’Adhésion à la FFST :
– Module d’Anatomie -Physiologie
– PSC1 (Premiers secours) délivré par la Croix Rouge ou les Sapeurs-pompiers
– Adhésion annuelle obligatoire à la FFST : 70 €/an à régler directement à la FFST (ffst.fr)
– Frais d’examen final FFST : 80 € à régler lors de votre examen final
Nombre maximum de stagiaires : 10
Lieu : Provence (84)
Matériel à prévoir : chaussures souples et confortables pour les pratiques en extérieur, vêtements souples, bouteille d’eau, de quoi noter, repas de midi.
Thé, café et tisanes, biscuits sont offerts aux pauses de mi-session.
Pré-requis : Avoir pratiqué le Do In ou le Qi Kong ou un autre art du mouvement
Pour finaliser votre inscription : merci de nous adresser un descriptif de votre parcours, une lettre de motivation, suivis d’un entretien avec la directrice de formation (en présentiel ou en visio). Il est recommandé de suivre au moins 1 séance de Do In avec la formatrice avant l’inscription à la formation.
Toute formation commencée est due jusqu’à son terme.
Do IN en ligne
Formation 2025/2026
SHIATSU Traditionnel Niveau I
+ 12 sessions de théorie en visio, 1 mardi/mois en soirée.
Les atouts de cet enseignement :
- Equilibre entre pratique et théorie
- Support de cours avec les sessions de théorie
- Apport théorique soutenu et accessible
- Pratique incluant posture juste et respiration
- Suivi individuel des stagiaires
- Soutien d’une Fédération nationale active
