Formation DO IN - Respire Shiatsu, Dao yin

Bienvenue sur la page de formation au Certificat Fédéral d'Aptitude Animateur Dô In.

Renseignements : 06 84 76 34 94 - shiatsuavignon@gmail.com

I. Définition du Do In : Le Do In (Dao Yin en Chine) est une gymnastique énergétique curative
issue des traditions Taoïste et de pratiques contemporaines.
Cette pratique est considérée comme la racine du Qi Kong car elle délie les articulations les unes après les autres, installe la respiration dans le HARA (centre vital du bassin), active la circulation du QI dans tous les méridiens, calme et concentre l’esprit.

Dans le DO In, les mouvements sont simples et ciblés, toujours associés à la respiration : postures, étirements de méridiens, auto-massages, mobilisations articulaires.
Les mouvements se pratiquent au sol, assis puis debout.
Une pratique sur chaise permet d’adapter cet enseignement en fonction de troubles musculo-squelettiques.
Un travail précis sur le souffle et la voix permet d’acquérir une respiration ample et profonde (thoraco-abdominale et pelvienne).
Les sons des 5 Organes (Chine) et des Chakras (Inde) activent les résonances naturelles du corps qui devient un corps de vibrations.
On devient ainsi plus conscient de ses émotions et plus distancié.

Acquérir une meilleure posture et une respiration profonde garantit des résultats durables et de l’autonomie face aux maux du quotidien : maux de dos, douleurs abdominales, respiration insuffisante, stress, fatigue chronique.
Libéré des tensions et des noeuds énergétiques, le QI (énergie vitale) circule dans tout l’organisme.
Comme la sève nourrit l’arbre, et produit fleurs et fruits, le QI Vital nourrit, renforce et protège le corps et l’esprit.

Formation au Certificat Fédéral d’Aptitude Animateur Do In (CFA2DI) Agréé.e FFST
Objectif : Etre en capacité de conduire des sessions de Do In
en fonction des besoins de différents publics

Programme de formation :
Durée : 125 heures
Déroulé : 86 heures de formation en 4 sessions de pratique et théorie en présentiel de 3 ou 4 jours chacune d’octobre 2025 à Avril 2026
(certaines pendant les vacances scolaires)
+ 35 heures de formation en sessions de théorie MTC en distanciel par visio en direct interactives
+ 4 heures de stages d’observation (participation à des ateliers de Do In)

Téléchargez le Programme complet Agréé par la FFST :
PROGRAMME-DE-FORMATION-DO-IN-FFST 2121

Stage de pratique et théorie en Provence, résidentiel optionnel
cuisine à disposition.
horaires : 9h30 -13h et 14h -18h30 / 14h -17h30 le dernier jour

Sessions de théorie MTC en visio en direct interactives :
le mardi de 19h à 21h15, 2 fois par mois environ pendant la durée de la formation

Stages d’observation : participation à des ateliers de Do IN en Provence

Tarifs :
1. Formation complète : 1670 € HT si financement privé (frais d’inscription inclus)
Possibilité de paiement en 7 fois sans frais entre octobre 2025 et avril 2026
2171 € HT si prise en charge par un organisme financeur
2. Formation réservée aux praticiens ou étudiants Shiatsu ou MTC dispensés des sessions de théorie MTC (sur présentation d’un justificatif de formation) : 1215 € HT (frais inscription inclus)

Ces tarifs n’incluent pas :
Modules complémentaires : Anatomie -Physiologie / PSC1
Adhésion annuelle obligatoire à la FFST : 70 €/an à régler directement à la FFST (ffst.fr)
Frais d’examen final FFST : 80 €

Arrhes : un chèque d’arrhes de 150 € libellé au nom de Catherine Cohen-Hadria accompagne le Contrat (ou la Convention de formation) adressé par voie postale en double exemplaire à l’OF avec le Règlement Intérieur et les CGV signés au plus tard 15 jours avant le début de la formation.
Le chèque d’arrhes n’est plus remboursable au-delà du délai légal de rétractation de 7 jours et à moins de 1 mois du début de la formation.

Nombre maximum de stagiaires : 10

Lieu : Provence (84)

Matériel à prévoir : chaussures souples et confortables pour les pratiques en extérieur, vêtements souples, bouteille d’eau, de quoi noter, repas de midi.
Thé, café et tisanes, biscuits sont offerts aux pauses de mi-session.

Pré-requis : Avoir pratiqué le Do In ou le Qi Kong ou un autre art du mouvement
Il sera demandé un descriptif de votre parcours ainsi qu’une lettre de motivation, puis un entretien avec la directrice de formation (en présentiel ou en visio). Il est recommandé de suivre une ou deux séances de Do IN avec la formatrice avant l’inscription à la formation.
Toute formation commencée est due jusqu’à son terme.