Le Shiatsu : un soin complémentaire durable.
- Vous avez mal au dos ?
- Vous vous sentez parfois raide ou tendu ?
Le Shiatsu est un soin manuel qui assouplit le dos, dénoue les tensions, contribue à une bonne verticalité.
L’action du Shiatsu est profonde, durable, sans danger.
Le bien-être est ressenti dès la première séance, mais quelques séances régulières sont recommandées pour consolider ces bienfaits.
Comment agit le Shiatsu :
- les pressions manuelles dispersent les tensions
- l’action sur les méridiens tonifie et renforce les zones fragiles
- un suivi de quelques séances permet d’acquérir les bonnes postures pour le dos
- le travail sur la respiration abdominale renforce le maintien du dos
N’hésitez pas à consulter votre médecin.
Le Shiatsu du dos vous apporte détente et légèreté, vous apprend à bien placer votre dos dans les gestes du quotidien.
Un Shiatsu est toujours adapté à chaque personne.
Les pressions des mains sont toujours mesurées selon la condition physique.
Le soin sur l’ensemble du méridien impacté permet d’agir à distance de la zone douloureuse.
L’action drainante du Shiatsu fait circuler le sang et l’énergie. Les tissus qui étaient contractés sont fluidifiés, les noeuds énergétiques sont dénoués, les tissus sont nourris.
Une étonnante sensation de légèreté apparait avec la mobilité retrouvée.
Les 4 actions de consolidation :
ASSOUPLIR : Un Shiatsu régulier permet d’assouplir les tissus de façon progressive sans agresser ni provoquer de réactions de défense.
NOURRIR : Quand les circulations du Qi et du sang sont stimulées de façon régulière, les tissus sont mieux nourris et se renforcent.
ÉLIMINER : L’action drainante du Shiatsu permet d’éliminer les toxines, ce qui stimule la régénération cellulaire.
PERCEVOIR son dos comme un tout : la colonne vertébrale nous ‘porte’, de la tête à la pointe du coccyx. Ainsi, le dos se ‘porte’ mieux dans les gestes du quotidien.
Une bonne posture au quotidien est essentielle pour le dos. Une posture tassée abîme les disques intervertébraux et comprime les nerfs rachidiens, ce qui cause des douleurs.
Une mauvaise posture comprime le diaphragme, réduit la respiration, gêne la digestion.
Il n’est pas difficile d’apprendre les bonnes postures au quotidien, laissez-vous guider ! Pour davantage d’aisance, de confort et de légèreté.
Plus tonique et plus souple, le dos se redresse sans effort.
Ceci est la Technique Matthias ALEXANDER
Notre action de prévention au cours de la séance :
- La diététique des 5 éléments vous aidera à avoir une alimentation qui correspond à votre type énergétique
- Les Huiles essentielles ou les macérats de plantes en application locale tonifient les tissus et dissipent les raideurs
- Le DO IN et les conseils de mouvements à pratiquer chez soi pour entretenir votre souplesse retrouvée
- Le temps de parole pendant la séance vous permet de remettre de l’ordre dans des vécus émotionnellement difficiles
Le Shiatsu ne se substitue pas à un diagnostic et traitement médical ou paramédical, ni à un suivi psychologique.
C’est une approche complémentaire qui stimule les fonctions vitales du corps, agit en prévention sur les fragilités du corps et permet de mieux se connaître.
N’hésitez pas à consulter votre médecin.