Notre énergie vitale apparaît parfois fluctuante, au gré des moments plus ou moins plaisants. Les contraintes de la vie comme le stress exercent une pression très forte sur notre organisme et sur notre psyché. Mais les pressions les plus importantes viennent de nos propres empêchements intérieurs, bien souvent hérités d’un passé lointain.

Le chemin vers la réconciliation de soi commence par mieux connaître son corps : c’est avant tout savoir l’écouter, accueillir nos ressentis de douleurs et de tensions, tout comme nos explosions d’énergie.
C’est aussi prendre conscience que notre corps est toujours animé par nos pensées et nos émotions. leur faire une place, sans craindre de se laisser déborder, c’est œuvrer vers une meilleure écologie de vie.

Ma méthode est basée sur l’alliance de plusieurs techniques qui ont fait leurs preuves : les techniques ancestrales issues de la Chine et du Japon remettent en mouvement les énergies bloquées dans le corps. Quand la circulation du QI VITAL se libère, l’organisme entier est vivifié, nourri, revitalisé. 
DO IN et DAO YIN comprennent des mouvements associés à la respiration afin de délier les blocages et laisser circuler l’énergie. Les effets ressentis sont des sensations de fluidité, de légèreté, accompagnés de calme intérieur. 

La Technique Matthias Alexander est l’apport contemporain d’un passionné qui voulait découvrir comment l’humain pouvait être plus libre. Sa technique efficace et précise nous ouvre à une perception plus fine de notre corps afin de ressentir une véritable confiance intérieure.
Travail individuel de toucher conscient spécifique à la technique Alexander.

Des temps privilégiés sont dédiés à l’expression de la voix et du Souffle pour ressentir pleinement les vrais appuis du corps.
Des moments de danse libre nous relient dans la joie.

C’est un temps pour se faire du bien, un bien durable.
Ouvert à tous