Le ventre est notre deuxième cerveau
Bon à savoir :
Les scientifiques ont découvert que notre ventre constitue notre deuxième cerveau : 100 milliards de neurones avec leurs terminaisons sensorielles et motrices accompagnent la digestion des aliments.
Ces neurones captent les informations reçues par les intestins et réagissent aussi dans la « digestion » des événements qui nous affectent : ils gardent « en mémoire » les émotions que nous n’avons pas pu évacuer ou éliminer.
Par l’intermédiaire du nerf Vague, les intestins sont directement reliés au cerveau et de nombreux messages sensoriels circulent entre cerveau et intestins.
Ainsi le bon état des intestins, l’équilibre du microbiote (flore intestinale) et du PH, l’absence de spasmes sont essentiels au bon fonctionnement des intestins – et du cerveau !
Une respiration profonde inclut le ventre : elle est donc aussi impactée par les spasmes des intestins.
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Le rôle de l’intestin dans la dépression, avec Giulia Enders : Cliquer i
Après une détente du corps entier par un Shiatsu global, le ventre est abordé de manière progressive. Le soin peut se faire soit sur la peau, avec des huiles végétales et des huiles aux herbes, soit sur un vêtement fin.
Le toucher du Shiatsu détend en douceur et en profondeur les tissus du ventre. Les fonctions des organes vitaux sont stimulées : estomac, rate et pancréas, foie et vésicule biliaire, intestins, vessie et reins…
Un temps de parole préalable permet à chacun de mettre des mots sur ses soucis. Accueillir un vécu difficile, adopter un regard bienveillant sur soi, c’est le début d’un chemin vers le bien-être. Le ventre aussi se détend de lui-même.
- troubles digestifs
- mauvaise circulation des jambes (sauf phlébite et varices)
- maux de dos
- stress, anxiété
- nécessité de clarifier des émotions
- surpoids
- retour d’accouchement
- rétablissement d’une respiration abdominale complète
La sensation de détente est immédiate et se diffuse dans le corps entier.
Le ventre est libéré des spasmes, du ballonnement.
La digestion et l’élimination sont améliorées.
Les fonctions immunitaires du corps sont stimulées.
L’humeur est améliorée, l’esprit est comme « éclairci » et allégé.
La respiration s’approfondit.
Le mal de dos diminue de façon notable.
Un impact positif peut avoir lieu sur d’autres tensions corporelles ou psychiques.
Une série de séances est recommandée pour en consolider les effets.
Une fois votre médecin consulté, une série de Shiatsu réguliers vous accompagnera
vers un mieux-être notable.
Comment cela se produit-il ?
Les troubles gastriques mineurs tels l’acidité et les reflux, sont améliorés lorsque l’ensemble de l’épigastre se détend : Toute la région thoracique, les côtes et le diaphragme sont massés lors de ce soin.
Une bonne respiration effectue un massage naturel des organes du ventre. En cas de douleurs, la respiration se spasme. La digestion est altérée. Libérer la respiration soulage le ventre.
La détente ressentie pendant le soin, la sensation de légèreté du ventre auront une action durable sur la digestion..
Les conseils de diététique énergétique chinoise vous aident à construire un programme de prévention.
L’ écoute d’un praticien certifié vous aide à mieux comprendre votre vécu : un mode de vie stressant, un évènement marquant… En parler vous donne l’ occasion d’accueillir et de prendre du recul, pour engager un cercle vertueux de soin de soi et de confiance en soi.
Le Shiatsu ne se substitue pas à un diagnostic et traitement médical ou paramédical ni à un suivi psychologique médical.
Le Shiatsu est un accompagnement complémentaire qui stimule les fonctions vitales, agit en prévention, qui permet de mieux se connaître.