Stages pour se ressourcer et ouvrir de nouveaux horizons
REVISITER LES HABITUDES
Comment retrouver un corps plein d’énergie
du 21 au 23 mars 2025
en PROVENCE
Les raideurs articulaires et musculaires, les douleurs chroniques sont souvent vécues
comme des empêchements à nos désirs de vivre.
« Quelle bêtise, ce mal au dos, pourquoi moi…? »
Matthias Alexander avait découvert que nos habitudes, nos gestes, même nos façons de parler, reflètent des états intérieurs, souvent issus de mémoires anciennes.
A l’aube du XXème siècle en Grande Bretagne, Alexander a élaboré une technique qui revisite
les postures habituelles et le ressenti de soi-même, souvent masqué à nos propres yeux :
« Suis je à ce point inquiet ? tendu ? apeuré ? enthousiaste ?
Que faire avec de telles émotions ? »
Par des mouvements simples, guidés par le toucher du praticien, nous pouvons transformer
nos habitudes corporelles, et le ressenti de nous-même.
Ce n’est pas de la magie, mais une nouvelle façon d’être et de se percevoir.
Quand le corps devient plus souple et plus léger, les mouvements se font plus fluides et aisés. Ces sensations ouvrent la voie vers une nouvelle liberté.
Il s’agit d’une reprogrammation neuro-sensorielle.
Ce stage de 3 jours comprend
21 heures de formation.
Il peut faire partie d’un cycle de formation courte de 9 jours.
Coût : 340 € net de taxes pour les particuliers
450 € net de taxes pour les prises en charge
Ce tarif comprend l’adhésion annuelle à l’Espace Fenouil
Lieu : Espace Fenouil
114 rue Fenouil, 84200, Carpentras
Stage non résidentiel,
repas de midi tiré du sac, grande cuisine à disposition.
Programme détaillé :
https://www.methode-alexander.com/formation-courte-les-stages-intensifs-ponctuels
Habiter son corps et son esprit
avec les Souffles et les Sons des 6 Organes
selon l’énergétique traditionnelle chinoise
Cycle I : Souffles Poumons et Reins
11 janvier 2025
en PROVENCE
Avec la participation de Charles-Henri Tallet aux Bols Sonores et instruments
Comment éveiller un corps vibrant, sensible et puissant à la fois,
au cœur de l’hiver, se renforcer par la vibration sonore,
accueillir nos états intérieurs
pour s’ouvrir à la Présence.
Les sons nous permettent de prendre conscience de la dimension énergétique du corps, de l’ancrer et le renforcer tout en l’allégeant.
Les 6 Souffles Guérisseurs de l’énergétique traditionnelle chinoise agissent de façon puissante.
Ce stage s’articule en trois temps forts :
– Le Do In assouplit en douceur le corps et les articulations, associe les mouvements à de profondes respirations.
– Ce que nous dit l’esprit du Poumon selon la tradition Taoïste, intégrer les émotions qui lui sont associées nous donne des clefs de compréhension de nos propres réactions.
– Le bain sonore musical invite à la production des Sons guérisseurs de chaque Organe et à l’écoute des voix du groupe pour un partage nourricier.
Le ressenti de vibrations corporelles plus légères nous conduit naturellement vers des états intérieurs d’ouverture et de disponibilité. C’est une porte vers la Présence à soi dans le cœur.
Stage ouvert à tous, sans connaissance musicale préalable.
Coût : 120 €
Lieu : Espace Fenouil
114 rue Fenouil, 84200, Carpentras
Tarif couple ou binôme : 105 €
Ce tarif comprend l’adhésion annuelle à l’Espace Fenouil
Stage non résidentiel,
repas de midi tiré du sac, grande cuisine à disposition.
Ce stage est restreint à un petit groupe, les places sont limitées.
Il fait partie d’une série de 4 stages sur les Sons des Organes Vitaux
(sans obligation d’inscription à plusieurs stages).
Prochaines dates :
Souffles Foie et Rate : 15 février /
Souffles TR – MC : 19 avril
Souffles Coeur -Intestin grêle : 7 juin
Arrhes de réservation 50 € à envoyer avec le bulletin d’inscription à :
Catherine Cohen-Hadria
244 Avenue Jean Jaurès, 84210, Pernes les Fontaines
RECONSTRUISEZ VOTRE ÉNERGIE CORPORELLE,
La force de la douceur
juillet 2025
Pour régénérer votre force intérieure et
construire une vraie confiance en vous
Mieux habiter votre corps, savoir lui faire du bien
Prendre soin de vos émotions et trouver la joie au sein du tumulte
Do In et Dao Yin sont des pratiques de mouvements énergétiques associés à la respiration. Ils apportent fluidité, légèreté et calme intérieur.
Ces mouvements sont le fruit de siècles de pratiques Taoïstes. Ils nous connectent à notre vitalité, à la richesse de notre univers intérieur créatif.
Pratiqués dans la nature, dans un espace de bienveillance, ils relient, réconfortent, emplissent de joie de vivre. Danse, voix, expression créative complètent ce programme.
Des temps d’écoute bienveillante permettent de déposer les émotions qui font obstacle à cette douceur intérieure.
Stage de 5 jours en résidentiel
Ouvert à tous
SE RÉGÉNÉRER DANS UN CORPS ET UN ESPRIT NEUFS
GRACE AU SHIATSU TRADITIONNEL
Ces stages vous permettent de découvrir ou d’approfondir la pratique du Shiatsu.
L’apprentissage du Shiatsu passe par se faire du bien : un Shiatsu réussi est un Shiatsu où le donneur est bien positionné dans son axe, dans ses appuis, détendu, en lien avec sa respiration.
Ainsi se construit la capacité à être disponible, pleinement à l’écoute du receveur.
C’est un temps pour prendre soin de soi, un temps de détente et de joie partagée.
Matériel à prévoir : tenue souple, grande serviette, bouteille d’eau, de quoi noter.